Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 120,96g | Węglo: 125,03g.
Śniadanie: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir, ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt, Aurora Natural Organic Raw Walnuts, Aldi Premium Beef Thin Sliced Sirloin Tip Steak, Giant Food Bananas (Large). Obiad: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Wegmans Black Beans Canned, Royal Pink Wild Alaska Pink Salmon, Michigan Apples Gala Apples. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|