Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2014
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 52,75g | Węglo: 224,90g.
Śniadanie: Meiji おいしい牛乳, 丸美屋食品 たらこ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯. Lunch: かき揚げ, 丸亀製麺 釜揚げうどん. Obiad: 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, クリームコロッケ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ウイスキー, マヨネーズ ライトタイプ, せんべい. więcej...
|
|
2032 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|