|
Firme e forte, com fé e determinação chegarei lá, desta vez não vou desistir na metade do caminho como na outra...
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 85,16g | Białk: 106,67g | Węglo: 29,19g.
Śniadanie: Scala Queijo Prato, Quatá Queijo Minas Frescal, Bom Leite Queijo de Coalho Light, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Leardini Filé de Peixe Panga, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar. Obiad: Polenguinho Polenguinho Light, Ovo, Clara de Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Queijo de Manteiga. Przekąski/Inne: Trio Pro30 Vit Chocolate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JRNascimento
|