Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 40,18g | Białk: 87,26g | Węglo: 137,45g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota, Frango Desfiado, Banana Prata, Canela, Whey Protein, Melitta Café sem Açúcar , Açúcar, Amalfi Bio Pan Fibras Plus. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Patinho, Frangosul Sassami , Alface de Folha Verde, Rúcula, Batatas Fritas, Ovo de Codorna, Abobrinha, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Abacaxi, Kiwi, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Arroz à Piamontese. Przekąski/Inne: Amalfi Bio Pan Fibras Plus, Whey Protein, Morangos, Italac Leite Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucienefranke
|