Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 72,78g | Białk: 66,77g | Węglo: 131,25g.
Śniadanie: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Ратимир Рулет "Домашний", Русь Восточная Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Зеленый Перец, Лук. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Hochland Фетакса, Гринагро Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Ратимир Рулет "Домашний", Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Яйцо. Obiad: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Przekąski/Inne: Манго, Магнит Груша Конференц. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|