Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 43,06g | Białk: 100,33g | Węglo: 158,75g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Кофе (Растворимый), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт со Злаками без Сахара. Obiad: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Капитан Морей Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Фуджи Яблоко, Мандарины, Starbucks Капучино в Капсулах. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|