|
☠️☠️☠️
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 52,89g | Białk: 59,43g | Węglo: 131,53g.
Śniadanie: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Шавуха. Obiad: Овсяноблин, Банан, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Przekąski/Inne: Славконд Тяну-Ка. więcej...
|
|
181 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Отдыхать рил - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|