Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 39,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 32,87g | Białk: 72,01g | Węglo: 89,17g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсянка 3, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Рис, Милково Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе. Obiad: Яйцо, Горбуша. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|