Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 75,92g | Białk: 111,52g | Węglo: 163,94g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мясновъ Мука Льняная, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Творог (Обезжиренный), Клубника (Несладкая, Замороженная), Помидор Сливка, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ваш Выбор Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны. Lunch: Мерси Конфеты, Рогачев Сгущенка, Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Запеканка из Кабачков. Obiad: Авистрон Икра Сазана, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мясновъ Мука Льняная, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Творог (Обезжиренный), Красные Вишни, Эко Пастила Смоква Яблочная, Дары Природы Фундук , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Uni Dan Русская Горчица, Помидор Сливка, Морковь. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Капуста Белокочанная, Дары Природы Фундук , Курага, Пятерочка Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|