Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 84,39g | Białk: 105,45g | Węglo: 53,09g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Курага, Изюм, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Укроп, Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой, ВкусВилл Ростки Гороха, Живая Еда Проростки Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Индана Приправа для Курицы, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|