Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2711 kcal
|
Tłusz: 126,11g | Białk: 151,46g | Węglo: 227,77g.
Śniadanie: Seeberger Mandeln, Chilischoten, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Edeka Bio Remoulade Vegan, Grafschafter Eiweißbrot. Lunch: Friki Geflügel Aufschnittplatte, Die Thüringer Rotwurst, Dulano Landschinken, Edeka Geflügelsalami, Meggle Streichzart Vegan, REWE Pfefferbeißer, Rolffes Pfefferschinken, REWE Bäcker Brötchen , Pote Gulaschsuppe. Przekąski/Inne: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , American Style Sandwichtoast Vollkorn. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|