Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2014
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 146,74g | Węglo: 197,25g.
Śniadanie: Финик, Мистраль Каша 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жить Долго Хлопья Кедрового Ореха. Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное, Мистраль Гречневые Хлопья, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Окей Салат Греческий, Backerei Brinker Gmbh Протеиновая Булочка 10 шт * 70 Гр.. Przekąski/Inne: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Frey Extra Dark Bittersweet Chocolate 78%, Atti Кокос в Кокосовом Молоке, Русский Гематоген Гематоген с Лесными Орехами Новый, Syntrax Изолят, Nanox Orbilox 8 Micellar Casein. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|