Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 38,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 52,64g | Białk: 103,62g | Węglo: 120,05g.
Śniadanie: Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Брынза 35%. Lunch: Сиртаки Брынза 35%, Съешь Меня Авокадо. Obiad: Перекресток Булочка Фитнес, Магнит Апельсин, Курцево Сыр Творожный Томаты и Кунжут. Przekąski/Inne: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хайнц Кетчуп Томатный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|