Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 75,24g | Białk: 151,14g | Węglo: 248,69g.
Śniadanie: Paçoca Caseira. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Purê de Batata., Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Hortifruti Cenoura Crua. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|