Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2014
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 32,95g | Białk: 81,29g | Węglo: 172,41g.
Śniadanie: Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Gruszki, Awokado, Chleb Biały. Lunch: Wedel Delicje Szampańskie, Banan. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Jabłko, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Chleb Biały, Awokado. więcej...
|
|
1390 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|