Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 45,36g | Białk: 115,58g | Węglo: 230,45g.
Śniadanie: NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zuegg Marmellata di Albicocche. Lunch: Zucchine Grigliate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Gran Mare Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Golden Sun Riso Basmati, Gran Mare Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale. Przekąski/Inne: Lidl Affettato di Manzo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Decò Bevanda di Riso Bio, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|