Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2014
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 36,55g | Węglo: 80,67g.
Lunch: Pizza with Meat. Obiad: Nature's Garden Classic Country Mix, Boerewors. Przekąski/Inne: Granny Smith Apples. więcej...
|
|
1543 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexander2022
|