Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 37,15g | Białk: 97,48g | Węglo: 168,73g.
Śniadanie: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Mayumi Уксус Рисовый, Горчица, Кукурузный Крахмал, От Максима Томатная Паста, Просто Мёд , Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Морковь, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Куриное Филе, Рис. Obiad: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко , Фермерское Подворье Кефир 1%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|