Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 63,42g | Białk: 56,21g | Węglo: 193,11g.
Śniadanie: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Obiad: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Салат свежий, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, НЕВА Зефир Лянеж с Ароматом Яблока, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Протеин Бар Батончик Шоколадный . więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi makarova_aly
|