Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2014
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 55,54g | Białk: 97,51g | Węglo: 108,56g.
Śniadanie: P'tit Déli Déli Matin Pépites de Chocolat. Lunch: Danone Velouté Fruix, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti). Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Poitrine de Boeuf Salé (Salée, Cuite), Casino Boudins Noirs Antillais, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). więcej...
|
|
4281 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Bricolage - 20 minut, Stanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|