Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 39,99g | Białk: 38,26g | Węglo: 170,44g.
Śniadanie: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Lunch: Telur, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Daun Bawang (Loncang), Bihun (Dimasak), Brokoli, Tomat Merah, Bawang Putih, Wortel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Kue Lapis, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tomat Merah. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raizel huang
|