Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
502 kcal
|
Tłusz: 14,89g | Białk: 29,20g | Węglo: 61,81g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral. Lunch: Gomes da Costa Patê de Atum Light , Bauducco Torrada Integral. Obiad: Cereja Fresca, Bauducco Torrada Integral, Gomes da Costa Patê de Atum Light. Przekąski/Inne: Lacta Bis (7g), Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Lacta Bis (7g). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|