Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 64,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 118,60g | Białk: 113,22g | Węglo: 133,45g.
Śniadanie: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, REWE Mandeln Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat, Milchkaffee. Lunch: Babybel Mini Babybel, Selam Minik Sucuk, Özyörem Salami, Mischkornbrot. Obiad: Olivenöl, Möhren, Rindfleisch, Milfina Butter, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maredo Zwiebeln. Przekąski/Inne: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|