Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 94,59g | Węglo: 95,47g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Sardines à l'Huile (en Conserve), Florette Radis, Croissant, Manzer Queso Tierno Mezclado, Marie Blachère Pain Oriental, Cookie aux Pépites de Chocolat. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 58 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 2 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|