Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 53,88g | Białk: 75,02g | Węglo: 176,50g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Ашан Помидор, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Obiad: Холидей Болгарский Перец , Лэнд Салат Овощной, Пятерочка Лук Красный, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Maltagliati Макароны, Sveza Фета, Перекресток Креветки Отварные. Przekąski/Inne: Starbucks Чизкейк с Шоколадной Крошкой, Магнит Мандарин, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|