Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 52,91g | Białk: 85,67g | Węglo: 113,22g.
Śniadanie: Kaffee, Gurke (mit Schale), Hofburger Frischkäse Balance, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Aldi Kartoffelbrot. Lunch: Bio Mandel Drink Ungesüsst, GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Freshona Spargel, King's Crown Champignons, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Rama Zum Braten Butternote, Aldi Hähnchen Mini Steaks. Obiad: Rossmann Sweet Line Stevia Flüssigsüße, Milsa Biactiv Pur, Gelbe Paprika, Freshona Silberzwiebeln , HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert. Przekąski/Inne: Blutorange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|