Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 28,24g | Białk: 74,42g | Węglo: 69,74g.
Śniadanie: Kiwi, Campo da Serra Requeijão de Corte, Sacciali Tomate em Pedaços , Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido. Przekąski/Inne: Hortifruti Banana Nanica, Atlhetica Whey Protein Premium. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karinalimam
|