Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 55,50g | Białk: 93,41g | Węglo: 155,59g.
Śniadanie: Тунец, Омлет, Parmalat Молоко 1,8%, Grow Food Смузи-Боул с Печёным Яблоком и Клюквой. Lunch: Огурец, Grow Food Тефтели с Томатным Соусом и Макаронами. Obiad: Вино Пино Гри (Grigio), Dugladze Вино Киндзмараули , Твой Дом Салат из Рукколы с Говядиной. Przekąski/Inne: Пина Колада, Апероль Шприц. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|