Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2014
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 73,35g | Białk: 84,05g | Węglo: 8,44g.
Obiad: Greek Salad, Minced Garlic, Lancewood High Fat Double Cream Yoghurt, Extra Virgin Olive Oil, Rump Steak. Przekąski/Inne: Canderel Sweetener Tablets, First Choice Long Life Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hopeful Banter
|