Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 57,03g | Białk: 101,29g | Węglo: 149,69g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Midori Лапша Соба, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|