Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 65,68g | Białk: 60,12g | Węglo: 138,90g.
Śniadanie: Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Голубика, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук-Порей, свинина с грибами со сметаной, Гречка Отварная. Obiad: Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Красный Лук. Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Haribo Мармеладные Мишки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|