Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 60,44g | Białk: 112,90g | Węglo: 89,61g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Mission Deli Лаваш Деревенский, Каждый День Сыр Сулугуни, Мичурино Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная, Опята, Чай Несладкий, ВкусВилл Филе Морского Окуня на Коже, Nina Farina Баггетсы с Прованскими Травами и Морской Солью. Obiad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Чизбургер. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Ёбатон Печенье Протеиновое, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|