Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 46,00g | Białk: 72,82g | Węglo: 139,02g.
Śniadanie: Чай, Изюм, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Obiad: Яйцо, Гарнец Мука Безглютеновая, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красная Цена Сгущенка, Махеевъ Джем Клубничный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриные Котлеты в Духовке, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|