Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 58,86g | Białk: 192,17g | Węglo: 220,81g.
Śniadanie: Мистраль Гречка, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Lunch: Мистраль Киноа Белое, Artfruit Авокадо ХАСС, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Borealis Треска Филе. Obiad: Морковь, Prosto Крупа Перловая, Говядина Лопатка. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Лента Тилапия Филе, ProSupps ISO P3. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|