Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2525 kcal
|
Tłusz: 134,59g | Białk: 117,00g | Węglo: 211,52g.
Śniadanie: Zotman Пицца Сулугуни с Беконом, Zotman Пицца с Пармской Ветчиной, Zotman Пицца Пепперони , Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой , Сметана , Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Lunch: Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы , Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины. Obiad: Мандарины, Банан. Przekąski/Inne: Любимый Сад А-Ля Глинтвейн, Мясновъ Ремесленный Шоколад Горький , Курица с Рисом, Свинина, Щи с Мясом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|