Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 71,15g | Białk: 105,92g | Węglo: 186,57g.
Śniadanie: Fortuna Sok Pomidorowy, Tesco Serek Homogenizowany Waniliowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Cytryna, Herbata z Cukrem , Masło, Jajko Gotowane, Oskroba Chleb Litewski. Obiad: Młode Marchewki, Śmietana, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Biedronka Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Cytryna, Herbata z Cukrem, Masło, Oskroba Chleb Litewski, Pikok Noga z Kurczaka Wędzona. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|