Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 41,71g | Białk: 98,84g | Węglo: 278,93g.
Śniadanie: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Continente Tangerina, Omelete ou Ovos Mexidos, Maçãs Fuji. Lunch: Maçãs Fuji, Laranjas, Continente Bolacha de Milho com Sal, Continente Queijo Flamengo Light, Maçãs Fuji, Continente Batata Doce Cozida. Obiad: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Continente Tomate Cherry, Arroz Basmati (Cozido), Legumes Cozidos, Lidl Atum Ao Natural. Przekąski/Inne: Continente Queijo Flamengo Light, Continente Bolacha de Milho com Sal, Maçãs Fuji, Monster Energy Ultra. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|