Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 80,75g | Białk: 79,37g | Węglo: 119,81g.
Śniadanie: Магнит Банан, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Дружба Сыр Плавленый, Parmalat Молоко 3,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Брокколи с Яйцом, Говядина с Черносливом. Obiad: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|