Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 28,47g | Białk: 58,61g | Węglo: 86,97g.
Śniadanie: Bauducco Panettone. Lunch: Couve Refogada, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Whey Protein Sabor Baunilha, Coalhada Natural Parcialmente Desnatada. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|