Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 47,39g | Białk: 78,01g | Węglo: 224,22g.
Śniadanie: Gemischte Nüsse, Banane, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lunch: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Gemüse, Schupfnudeln, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Obiad: Landkost Stachelbeeren Gezuckert, Apfelmus mit Zucker, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|