Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 62,06g | Białk: 79,98g | Węglo: 140,01g.
Śniadanie: Beterraba Cozida, Santa Clara Ricota Fresca. Lunch: Beterraba Cozida, Milho Verde, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Italiana. Obiad: Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Pão Francês Integral. Przekąski/Inne: Ameixas, Amêndoas, Veneza Ricota com Sal, Bananas. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.tomaelo
|