Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 101,99g | Białk: 84,64g | Węglo: 140,79g.
Śniadanie: Шоколад, Сахар, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Песочное Печенье, Рот Фронт Конфета Батончик, Печенье к Чаю, Банан, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Шоколадное Печенье. Lunch: Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб. Obiad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Золотой Ключик Ириска, Говядина Отварная, Куриные Голени с Кожей, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Творог 5%. Przekąski/Inne: Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Жареное Яйцо, Край Курая Творог Двухслойный Киви, Richtaste Конфеты без Сахара. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|