Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 20,51g | Białk: 48,76g | Węglo: 157,59g.
Śniadanie: Dried Lotus Seeds , Berries, Orange, Apple. Lunch: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Thigh, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Nasi Putih. Obiad: Yakult Less Sugar, Dried Lotus Seeds , Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pear. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|