Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 65,06g | Białk: 94,07g | Węglo: 162,39g.
Śniadanie: Магнит Банан, Каравай Хлеб для Тостов Ржаной, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Candice Cake Вареная Сгущенка С Арахисом И Шоколадом Без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Говядина с Овощами. Obiad: Яичный Белок, Eattery Тефтельки из Говядины в Томатном Соусе с Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Томатный Сок, Кедровые Орехи , Hi Десерт Растительный «Hi” с Манго и Мюсли, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|