Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2014
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 47,15g | Białk: 117,67g | Węglo: 116,51g.
Śniadanie: Activia Nature, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Casino Beurre Tendre Doux, Café Expresso. Lunch: Casino Biscottes aux 6 Céréales, St Môret Ligne et Plaisir, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Joue de Boeuf, Courges d'Hiver Spaghetti. Obiad: Delisse Flan aux Œufs, Carrefour Salsifis, Sylphide Fondant au Bleu , Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Casino Biscottes aux 6 Céréales. Przekąski/Inne: Nestlé After Eight, Lindt Lindor, Lipton Thé Vert Mandarine Orange, Cristaline Eau de Source, Tropicana Orange avec Pulpe. więcej...
|
|
2069 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Patrick 69400
|