Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 58,67g | Białk: 61,83g | Węglo: 181,77g.
Śniadanie: Safiya Chia Seed, Lemon, ABC Saus Sambal , Selada, Telur Goreng, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Lemon, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Ikan Kembung, Nasi Putih. Obiad: Seblak. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pepaya, Rambutan, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitrianingrumdwiastuti
|