Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 53,98g | Białk: 109,35g | Węglo: 164,91g.
Śniadanie: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Тобус Хлеб Керенский . Lunch: Роллтон Горячая Порция с Курицей. Obiad: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ашан Шампиньоны, Лук, Сметана 15%, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Яблоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|