Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 60,35g | Węglo: 149,22g.
Śniadanie: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Семга Отварная, Картофель Отварной, Рыбный Бульон, Гранат, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Зерница Сухари с Изюмом. Obiad: Zero Соус Медово-Горчичный, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Мистраль Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|