Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 77,56g | Białk: 139,26g | Węglo: 212,85g.
Śniadanie: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на кефире с кипятком, Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый), Рис Отварной. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Przekąski/Inne: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Zero Сироп Молочный Шоколад, Кекс в микроволновке. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katrinka8741
|