Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 86,40g | Białk: 124,75g | Węglo: 187,69g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан, Sunny Gold Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Помидоры, Творог (Обезжиренный). Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Медовая Долина Мёд, Грецкие Орехи, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. Przekąski/Inne: Додо Пицца Пицца Аррива!, Додо Пицца Пицца «Песто». więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|